This WordPress.com site is the bee's knees

Archive for August, 2017

Self-Fulfilling Prophecy: How Perceptions of Aging Affect Our Later Years

Our Better Health

“Whether you think you can,
or you think you can’t—you’re right.”

– Henry Ford

Perceptions of aging, or attitudes toward one’s own aging, have important implications for the health and well-being of older adults. Throughout the life span, people encounter many positive and negative stereotypes of older adults and the aging process. Some stereotypes portray common age-related changes, whereas others promote misconceptions about aging. As people grow older, age stereotypes become increasingly self-relevant; these stereotypes are reflected inward and they become incorporated into older adults’ self perceptions of aging.

THE PERCEPTIONS OF AGING LENS

Perceptions of aging can be thought of as a lens that shapes how older adults interpret their daily experiences and establish cause-and-effect explanations for events. For instance, older adulthood can be viewed as a time of continued development and learning (positive perception of aging) or as a time of physical and mental decline (negative perception of…

View original post 1,940 more words

10 Ways to Become More Resilient

Our Better Health

10 Ways to Become More Resilient

Build Your Resilience and Coping Skills With These Tips

Resilience can often mean the difference between handling pressure and losing your cool. Resilient people tend to maintain a more positive outlook and cope with stress more effectively. Research has shown that while some people seem to come by resilience naturally, these behaviors can also be learned. The following are just a few of the techniques you should focus on in order to foster your own resilience.

1  Find a Sense of Purpose in Your Life

After her 13-year-old daughter was killed by a drunk driver, Candace Lightner founded Mother’s Against Drunk Driving (MADD). Upset by the driver’s light sentence, Lightner decided to focus her energy into creating awareness of the dangers of drunk driving. “I promised myself on the day of Cari’s death that I would fight to make this needless homicide count for…

View original post 1,344 more words

Pursue Meaning Instead of Happiness

Our Better Health

What would you rather have: a happy life or a meaningful life?

You can both be happy and lead a meaningful life, of course. But most of us, consciously or not, choose the pursuit of happiness over the pursuit of meaning. “Happy holidays,” we wish each other; “Happy New Year,” we say. If you’re like 45 percent of Americans, you are setting New Year’s resolutions with the aim of leading a happier life: One of the most popular, according to Nielsen, is to “enjoy life to the fullest.” In surveys, most people list happiness as their top value, and self-help books and life coaches make up part of a multibillion-dollar industry.

But should happiness really be the only goal that motivates us?

Research by the two of us shows that the happy life and the meaningful life differ — and that the surest path to true happiness lies in chasing…

View original post 1,115 more words

5 Ways to Have a More Meaningful Life

Our Better Health

January 22, 2014     By Sally Wadyka

If someone asked you whether you wanted your life to be meaningful or happy, chances are you’d say “both.” A recent study, published in the Journal of Positive Psychology, takes an interesting look at whether or not that’s truly possible. Researchers analyzed 397 adults over a month-long period, using self-assessment questionnaires to determine whether people thought their lives were happy or meaningful. They found that while the two states aren’t synonymous, they’re not mutually exclusive either. A rich life, ultimately, seems to need healthy doses of both short-term happiness and lasting substance. To get you started, here are five ways to make your life more meaningful.

1. Get connected
Having a busy social life with lots of friends may help keep you happy, but it’s your deeper relationships (family, close friends) that will truly add meaning to your life, according to the…

View original post 370 more words

10 Surprisingly Simple Happiness Tips

Our Better Health

Tell the truth, avoid narcissists, and stay focused on the future.

Dec 29, 2015  Linda Esposito LCSW 

We all want to be happy. Our search leads us to seek advice from mental health professionals, clergy, best-selling authors, and Buddhist monks.

But despite the wealth of available information, two constants remain: One, there is no recipe for happiness. We’re all unique with different biology, childhoods, life experiences, and support systems. Two, happiness is a habit—and that’s good news, because you can choose to be happier.

To make your happiness journey more attainable, here are 10 common themes that researchers have found which lead to happiness.

“Sometimes, you just have to throw away the map. A map is a life someone else already lived. It’s more fun to make your own.” — Cora Carmack

1. Don’t expect happiness to come with a user’s manual.

Tipping Point author Malcolm Gladwell cites the food…

View original post 892 more words

8 Mental Habits That Suck Happiness From Your Life

Our Better Health

There are different personality traits people possess which pretty much map out how their lives unfold. Each of you have developed certain habits and emotional masks that determine how you deal with your life and the people in it. You may not even notice it, but certain habits have the ability to keep you happy while the others can make you downright miserable. Here are 8 habits that can suck happiness out of your life.

1. Not Forgiving Yourself

Let’s face it, everyone has regrets. You are allowed to feel guilty about certain life choices you have made, the blunders you committed, the promises you have broken, and the lies you have told. Nobody is perfect and no one is completely free of regrets. But that doesn’t mean you have to be entangled in your regrets forever. Everyone makes mistakes. Cut yourself some slack, learn to forgive yourself.

2. Holding…

View original post 698 more words

Can’t Stand to See Your Boss Bullied? Ask Madeleine

Blanchard LeaderChat

Dear Madeleine,

I work in a very large company and have managed a small team for a couple of years.  About a year ago, my department got a new leader, who is my manager’s boss.  This new leader came from another part of the company and apparently is being groomed for the senior leadership team.  Here’s the problem: he’s a first class jerk.  He withholds information, dresses people down in front of their own team, and takes credit for anything good that we all do.  He is just awful.   

I have nothing but respect for my immediate manager, who reports to the jerky boss.  But ever since the new leader arrived, my manager has changed into someone I don’t even know.  He seems paralyzed by indecision and is in a constant state of alarm.   He does not stand up for himself when he is bullied by his boss—which I…

View original post 479 more words

Getting Buy-in for Leadership Development Training

Blanchard LeaderChat

One of the biggest challenges leadership, learning, and talent development professionals face when they propose a new initiative is convincing their CEO of the financial impact of the proposed initiative.

Without a clear sense of the positive financial impact, it’s easy for a leader to dismiss a new proposal as being too disruptive, too expensive, or too time consuming.

An analysis of more than 200 organizations by The Ken Blanchard Companies found that every year of delay in improving leadership skills costs the typical organization an amount equal to 7 percent of their total annual sales.  This represents millions of dollars each year—because poor leadership behaviors not only increase the loss of high potential employees, they also lower the employee work passion and productivity of the people who remain with the company.

Employee Retention

Research originally conducted by Leigh Branham, a leading authority on turnover and retention and author of

View original post 557 more words

Ghatam Vinyakaram miracle – Periyavaa

sathvishayam

“Thanks Anna Varagooran Narayanan

நீ கும்பிடும் தெய்வம் உன்னை ஒரு நாளும் கை விடாது!”

(“உங்களைத்தான் நம்பியிருக்கிறோம்…கைவிட்டு
விடாதீர்கள்!” என்று சொல்லிவிட்டுத் திரும்ப
எத்தனிக்கையில்,பெரியவா ஒரு மட்டைத் தேங்காயை
அம்மாளை நோக்கி உருட்டி விட்டார்)

சொன்னவர்-எஸ்.கணேச சர்மா
புத்தகம்-கருணை தெய்வம் காஞ்சி மாமுனிவர்
மறு தட்டச்சு-வரகூரான் நாராயணன்.
20-02-2012ல் முதல் தட்டச்சு.

‘கடம் விநாயகராமுக்கு மறக்க முடியாத ஓர் அனுபவம்’

ஒரு முறை எல்.சுப்ரமண்யம் (வயலின்)
ஜாகிர் ஹுஸேன் (தபலா) இவர்களுடன் கச்சேரிக்கு
ஏதென்ஸ் செல்ல ஏற்பாடாகியிருந்தது.

விநாயகராமைத் தவிர மற்ற இருவரும் முதலில்
லண்டன் சென்று ஒரு கச்சேரியை முடித்துக் கொண்டு
ஏதென்ஸ் வருவதாகவும், விநாயகராம் நேரே
இந்தியாவிலிருந்து ஏதென்ஸ் செல்வதென்றும் ஏற்பாடு.
அதன்படி விநாயகராம் முதலில் ஏதென்ஸ் சென்றார்.

அறையில் பொழுது போகாமல்,கடத்தையாவது
வாசிக்கலாமென்று பெட்டியைத் திறந்தால் பேரதிர்ச்சி!
உள்ளே கடம் தூள் தூளாகிக் கிடந்தது.வாய்விட்டு
அலறிவிட்டார்.’வேறு கடம் இங்கே கிடைக்காதே?”
என்று நினைத்து கதிகலங்கிப் போனார். கையும்
ஓடவில்லை..காலும் ஓடவில்லை! சுதாரித்துக்கொண்டு
இந்தியாவில் இருந்த மனைவிக்கு போன் செய்தார்.

“கடம் உடைந்துவிட்டது.நான் இந்தியா புறப்பட்டு
வந்துவிடுகிறேன்.வேறு வழி தெரியவில்லை”என்றார்.

அவர் மனைவியோ,”நீங்கள் அதைரியப்படாதீர்கள்;
பெரியவா நம்மைக் காப்பாற்றுவார்!” என்று தைரியம்
சொன்னாள்.

ஆனால் விநாயகராம்”அது சாத்தியமே இல்லை”என்றார்.

“ஏதாவது அதிசயம் நடக்கும் பாருங்களேன்! பெரியவா
மேல் நம்பிக்கையுடன் விடாமல் பிரார்த்தனை
செய்யுங்கள்..”மறுபடியும் சமாதானம் செய்தாள் மனைவி

“நீ தெரியாமல் பேசுகிறாய்.இந்த இடத்தில் பானை கூடக்
கிடைக்காது.கச்சேரி எப்படிப்…

View original post 316 more words

Svadharma of a brahmin – Periyavaa

sathvishayam

பேசும் தெய்வம் – 2ம் பாகம் – J.K. SIVAN

41. அவரவர் ஸ்வதர்மம்

”சொத்” என்று காலை ஆறு மணிக்கு வரவேண்டிய செயதித்தாளை ஒன்பது மணிக்கு மேல் வீசி என் முகத்தில் எறிந்து விட்டு அந்த பையன் ஸ்கூட்டரில் பறந்து போனான். இப்போது யார் சைக்கிளில் வருகிறார்கள் கை தட்டி கூப்பிட.

செயதித்தாளை பிரித்து படிக்கவே அருவருப்பாக இருக்கிறதே. நூத்துக்கு எண்பது விஷயங்கள் லஞ்சம், பொய் பித்தலாட்டம், பதவி மோகம். மக்கள் மாறி விட்டார்கள். ஒழுக்கம், நீதி நேர்மை எல்லாம் புத்தகத்தில் மையில் மட்டும் தான் முடங்கி இருக்கிறது.

பெரியவா சொல்வது நினைவுக்கு வருகிறது. பெரியவா வார்த்தைகள் சாராம்சம்:

”ப்ராம்மணன், ப்ராம்மணனாக இருக்கிறவரைதான் அவனுக்கு மதிப்பு, மரியாதை- எல்லாத்துக்குமே இரண்டு பக்கங்கள் உண்டு. நாம அனைவருமே ஒரு பக்கத்தை தான் பார்க்கிறோம். மறுபக்கத்தைப் பார்க்கமாட்டோம்.

துரோணரும், துருபதனும் ஒரே குருவிடம் சின்னவயதில் ஒன்றாகப் படித்தவர்கள். அப்போது ஒருநாள் துருபதன் “டேய் நண்பா துரோணா, நான் அரசனானால் உனக்குப் பாதி ராஜ்ஜியம் தருவேன்” என்று சொன்னான்.

“பிற்காலத்தில் த்ரோணருக்கு தரித்ர காலம் ஸம்பவித்தது. துருபதன் பாஞ்சால நாட்டு அரசன் ஆனான்.
பாவம் துரோணர் அப்பாவியாக நம்பிக்கையோடு துருபதனை போய் பார்க்கிறார். ” நம் பழைய கிளாஸ்-மேட் ஆச்சே!’ நமக்கு உதவுவான்” என்ற நினைப்பு.

துரோணரை உள்ளேயே விடவில்லை கோட்டை காவலாளிகள். எப்படியோ உள்ளே சென்று ”துருபதனிடம் உரிமையுடன் நட்பு கொண்டாடி உதவி கேட்கிறார்.

View original post 495 more words

Tag Cloud